¿Eres una futura mamá? Con el embarazo vienen muchos cambios, particularmente en la apariencia de tu piel. Si el «brillo de embarazo» que le prometieron se ve eclipsado por la pigmentación, no está sola. Hasta el 70% de las mujeres experimentan oscurecimiento alrededor del labio superior, las mejillas y la frente durante el embarazo. Siga leyendo para obtener más información sobre el melasma y lo que puede hacer para minimizar su apariencia.
¿Qué es el melasma?
Los parches de decoloración que aparecen durante el embarazo se conocen como melasma o «máscara del embarazo». Lo más común es que aparezcan manchas oscuras en las mejillas, el labio superior o la frente. En algunas mujeres, estos toques de pigmento serán ligeros y apenas visibles; en otros, serán más oscuros y prominentes. Para la mayoría, el melasma surgirá al principio del embarazo y desaparecerá después del parto.
Señales
Los signos comunes de melasma son manchas marrones o grises que son más oscuras que el color habitual de la piel. A diferencia de las manchas oscuras, los parches de melasma tienden a ser grandes y simétricos (experimentarás toques de color similares en ambos lados de la cara). Este tipo de decoloración suele aparecer en estas áreas:
- Las mejillas
- Frente
- puente de la nariz
- Labio superior
- Barbilla
¿Qué lo causa?
El melasma (también conocido como cloasma) es un resultado directo de los cambios hormonales durante el embarazo. Cuando las hormonas del embarazo aumentan, estimulan la melanogénesis, la producción de melanina. La melanina es la sustancia que da color a nuestro cabello, ojos y piel; a medida que aumenta su producción, las manchas oscuras y los lunares existentes se vuelven más pronunciados y surgen nuevas manchas y parches.
El melasma es más común en las mujeres – según el Academia Americana de Dermatología, El 90% de las personas que desarrollan melasma son mujeres. Tiende a darse en familias, y los tipos de piel más oscuros son más propensos a desarrollar síntomas debido a que tienen más melanocitos naturalmente activos. Dado que se desencadena por fluctuaciones hormonales, el melasma también puede ocurrir cuando comienza o deja de usar anticonceptivos hormonales o someterse a una terapia de reemplazo hormonal.
Cómo minimizar el melasma
Ácido fólico
Coma alimentos ricos en folato (Vitamina B9). Una deficiencia de ácido fólico, que es común en mujeres embarazadas o en control de la natalidad, ha sido relacionado con el desarrollo de melasma. Agregue frutas cítricas, legumbres, verduras de hoja verde y panes y cereales integrales a su dieta. También puede hablar con su médico acerca de tomar un suplemento de ácido fólico.
Evite la exposición al sol
La exposición al sol puede empeorar el melasma. Limite el tiempo que pasa bajo el sol y tome las precauciones necesarias, incluyendo cubrir las áreas expuestas y aplicar un SPF con protección UVA y UVB. En lugar de un protector solar químico, elija un protector solar mineral que bloquee, en lugar de absorber, la luz y el calor. Dermatólogo alison sutton dice Padre de hoy: «Con suerte, una menor exposición a la luz conducirá a menos melasma, menos brotes y una hiperpigmentación más ligera».
Con suerte, una menor exposición a la luz conducirá a menos melasma, menos brotes y una hiperpigmentación más ligera.
Cuidado tópico de la piel
Muchos dermatólogos recetarán agentes blanqueadores, como la hidroquinona, para aclarar las manchas oscuras causadas por el melasma. Este compuesto químico inhibe la función de la tirosinasa, la enzima que señala la producción de melanina en los melanocitos de la piel. Al hacerlo, reduce la producción de melanina y desvanece la hiperpigmentación. Sin embargo, la seguridad y los efectos secundarios de la hidroquinona siguen siendo cuestionables; el químico se ha relacionado con varias irritaciones de la piel, así como con casos de aclaramiento excesivo, lo que resulta en manchas blancas de «halo». Para una opción más segura, cambie la hidroquinona por alternativas naturales.
Cuidado de la piel para el melasma
El melasma es obstinado, pero los productos específicos para el cuidado de la piel pueden minimizar su apariencia. Mira este video para Natalie Pergar, entrenadora líder en cuidado de la piel de Eminence Organicsconsejo:
Colección Ocho Verdes
La piel que sufre de melasma a menudo reacciona bien a fitoestrógenos en el cuidado de la piel. Estos compuestos de origen vegetal tienen una estructura química similar a la del estrógeno, lo que les permite interactuar con los receptores de estrógeno en las células. Pero no todos los fitoestrógenos funcionan igual: algunos bloquean los efectos del estrógeno, mientras que otros los amplifican. En el tratamiento del melasma, los fitoestrógenos actúan como inhibidores de la tirosinasa y suprimen la producción de melanina, minimizando así el aspecto de las manchas oscuras y la pigmentación.
Además de agregar fitoestrógenos a su dieta, puede aplicarlos tópicamente a través del cuidado de su piel. Nuestro Eight Greens Collection, que incluye Eight Greens Phyto Masque, Eight Greens Whip Moisturizer y Eight Greens Youth Serum, contiene extractos de yuca, linaza, lúpulo y trébol rojo para ayudar a lograr una tez más uniforme.
Colección Piel Brillante
También puede minimizar el melasma con blanqueadores naturales para la piel. Nuestra colección Bright Skin es una rutina completa que incluye una mezcla de ingredientes naturales que brindan resultados similares a los de la hidroquinona sin los efectos potencialmente negativos. Así es como cada uno disminuye la apariencia de las manchas oscuras:
- Extracto de gayuba: Contiene una forma natural de hidroquinona y arbutina como inhibidores de melanina
- Raíz de regaliz: Contiene liquiritina y glabridina que interrumpen la creación de melanina.
- Árbol de tara y papa africana: Reducir la actividad de la tirosinasa y dificultar su desarrollo
- Extractos de plantas alpinas suizas: Contiene siete plantas alpinas suizas cultivadas orgánicamente que inhiben la tirosinasa
Los favoritos de Natalie de esta colección incluyen el Bright Skin Overnight Correcting Cream y Bright Skin Targeted Treatment.
¿Tienes problemas con el melasma? Nos encantaría escuchar tu historia. Compártalo con nosotros en los comentarios a continuación y únase a la conversación en las redes sociales.
Esta publicación se publicó originalmente en mayo de 2019 y se actualizó para mayor precisión y exhaustividad.
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