Errores en el cuidado de la piel que son malos para tu piel

Nos pasa a los mejores: algunos días somos realmente buenos para cuidar nuestra piel, mientras que otros días (¡y noches!) completar nuestra rutina de cuidado de la piel puede parecer una tarea demasiado pesada. Si nota un aumento de los problemas de la piel, como brotes, sequedad excesiva u otros signos de piel irritada, uno de estos errores comunes en el cuidado de la piel podría ser el culpable. Siga leyendo para averiguar si sus hábitos están causando más daño que bien y qué puede hacer para cambiarlos y prevenir el envejecimiento prematuro, los brotes y más.

Error #1: Usar sábanas sucias | Error #2: Usar maquillaje en la cama | Error #3: Saltarse SPF | Error #4: Ignorar la piel deshidratada | Error #5: Exfoliar en exceso | Error #6: Usar toallitas desmaquillantes | Error #7 No limpiar las herramientas de maquillaje

Error n.° 1: usar sábanas sucias

La mayoría de nosotros usamos sábanas todos los días (y toda la noche), y realmente no les damos mucha importancia. La funda de tu almohada, por ejemplo, está en contacto con tu piel durante horas y horas. Este contacto facial nocturno da como resultado una acumulación de aceites, suciedad y sudor, ¡sin mencionar miles de células de la piel! Las fundas de almohada de algodón pueden albergar bacterias que pueden provocar brotes y alergias. Los expertos sugieren voltear la almohada después de una noche de sueño y luego lavar la funda cada dos días. Cambiar de algodón a otras fibras naturales como el bambú o la seda también puede ser útil, pero un horario regular de lavado sigue siendo imprescindible.

Usar paños faciales sucios es otro error que muchos cometen. Use uno fresco todos los días para evitar que vuelva a introducir la suciedad de ayer cuando esté tratando de limpiar su piel. Parece simple, pero vale la pena repetirlo.

Error #2: Usar maquillaje en la cama

Después de un largo día o una noche de fiesta, puede ser tentador echarse a la cama sin quitarse el maquillaje, pero este paso del cuidado de la piel no es negociable. Tu piel produce aceite y sebo de forma natural durante todo el día. Cuando se combina con maquillaje, suciedad o bacterias que han estado sentadas en los poros durante horas, existe un gran potencial de brotes. Los poros obstruidos, la tez apagada y el aumento de puntos negros son solo algunas de las preocupaciones que puede experimentar cuando se acuesta sin lavarse la cara. La piel se renueva mientras duermes, y cuando te dejas el maquillaje estás evitando que eso suceda.

La mejor manera de evitar estos problemas de la piel es hacer una doble limpieza antes de terminar la noche. Un limpiador a base de aceite es mejor para romper y quitar el maquillaje. Siga con una segunda limpieza con su fórmula favorita, que actúa profundamente en los poros para eliminar las impurezas y cualquier resto de maquillaje después de la limpieza inicial. Solo tomará un par de minutos, y luego puede aplicar sus sueros y quedarse dormido sin que la culpa pese en su mente, o la suciedad y el aceite obstruyan sus poros y pesen sobre su piel.

Prueba nuestro Limpiador de Manzanilla Calm Skin para eliminar las impurezas del día de tu piel. Con una infusión de manzanilla, árnica y romero, esta crema limpiadora calmante es perfecta para pieles sensibles propensas al enrojecimiento y es un excelente segundo paso en una limpieza doble.

Si estás luchando contra la aparición de brotes, nuestro limpiador probiótico Clear Skin es la mejor opción para eliminar el exceso de sebo de tu cutis. Es un gel-crema limpiador clarificante que trata las pieles grasas y problemáticas con pepino y aceite de árbol de té. La leche de almendras dulces y el yogur reducen los signos visibles de la piel problemática sin quitarle la humedad a la piel. En otras palabras, puede ayudar a tu piel a recuperarse de los «errores» pasados.

Error #3: Saltarse el protector solar

No es ningún secreto que la exposición al sol y los rayos UV tienen el potencial de causar una serie de problemas en la piel, como melanoma, líneas finas, arrugas, flacidez de la piel y manchas oscuras. El uso de protector solar es esencial para proteger la piel contra los dañinos rayos UV, y la protección diaria es crucial para la salud de la piel.

El protector solar ayuda a mantener la piel protegida de los peligros de la exposición al sol, incluidas las quemaduras solares, el daño solar y el melanoma. También es beneficioso para minimizar los efectos del envejecimiento prematuro de los rayos UV, como líneas finas, arrugas, flacidez y piel áspera.

Existen diferentes tipos de protectores solares, entre los que destacan los químicos y los minerales. Ambos protegen su piel de los poderosos rayos del sol, pero brindan esa protección de diferentes maneras. Los filtros solares químicos penetran en la piel, absorben la luz solar y la convierten en calor antes de liberarla. Los filtros solares minerales se asientan sobre la superficie de la piel y bloquean la luz solar, reflejando los rayos UV antes de que lleguen a la superficie de la piel. Las preferencias personales y el tipo de piel pueden ser factores a la hora de elegir un SPF, pero, en última instancia, el objetivo es el mismo: proteger la piel.

Si agregar otro paso a su rutina matutina parece demasiado trabajo, ahorre un paso usando un humectante que contenga un SPF, como Lilikoi Daily Defense Moisturizer SPF 40, un humectante diario ligero todo en uno.

Error #4: Ignorar la piel deshidratada

signos de piel deshidratada incluyen parches que pican, ojeras, opacidad y líneas finas. A diferencia de la “piel seca”, que es un tipo de piel (causada por una falta natural de aceites), la piel deshidratada es una condición causada por la falta de agua. La piel deshidratada ocurre cuando tu cuerpo pierde más agua de la que ingiere, por ejemplo, por no reponer líquidos después de un entrenamiento intenso o un largo día al aire libre en un clima cálido. Realmente, la deshidratación puede ocurrir en cualquier circunstancia cuando no se consume suficiente agua. Un mínimo de ocho tazas al día es una buena base. Y no, ¡el café no cuenta! (Pero el té de hierbas sí).

Para determinar si tiene la piel seca o deshidratada, pellizque la piel del dorso de la mano. Si la piel no se recupera, podría estar deshidratada. Afortunadamente, se puede revertir la deshidratación con algunos cambios en el estilo de vida. Algunos de ellos incluyen:

• Beber alcohol con moderación (si es que lo hace)
• Limitar el café y otras fuentes de cafeína
• dejar de fumar
• Hacer ejercicio regularmente
• Reposición de líquidos después de hacer ejercicio
• Dormir lo suficiente
• Comer más frutas, verduras y otros alimentos de origen vegetal

Nuestro suero hialurónico de fresa y ruibarbo es una excelente opción para hidratar profundamente la piel tanto seca como deshidratada, dejándola más suave y tersa.

Error #5: Exfoliar en exceso

Exfoliar la piel mantiene la tez suave y tersa al mismo tiempo que reduce la apariencia de lo aburrido. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel al romper los enlaces que las unen, lo que permite que surjan nuevas células y da como resultado la apariencia de un «brillo». Cuando se hace correctamente, la exfoliación es uno de los hábitos de cuidado de la piel más importantes que puede adoptar.

¿Demasiado de una cosa buena? Si bien un poco de exfoliación es buena para la piel, demasiado puede dañar la barrera de la piel y quitarle la humedad. Hay una capa protectora de aceites y grasas en la superficie de la piel que ayuda a sellar la humedad y evita la entrada de irritantes. Cuando estas propiedades protectoras se eliminan con una exfoliación excesiva, el resultado es una barrera debilitada. El Gel Limpiador Exfoliante de Carbón es una excelente opción, ya que elimina las impurezas y deja la piel equilibrada.

La piel de cada persona es un poco diferente, por lo que es posible que deba probar algunos productos y rutinas para el cuidado de la piel para descubrir cuál es mejor para usted, pero de acuerdo con línea de saludla mayoría de los expertos recomiendan que te exfolies dos o tres veces por semana, siempre que tu piel pueda soportarlo.

Error #6: Usar toallitas desmaquillantes

Si bien las toallitas desmaquillantes pueden parecer una forma rápida y fácil de eliminar el maquillaje y otras acumulaciones del día (¡especialmente después de una noche larga!), piénselo dos veces antes de tomar este atajo. Puede parecer tentador terminar literalmente el día con un simple paso, especialmente antes de acostarse, cuando el agotamiento puede vencer al sentido común (vea el error n.º 1).

Desafortunadamente, las toallitas desmaquillantes realmente no limpian la piel. En cambio, lo que hacen es esparcir el maquillaje, la suciedad y la piel muerta de la cara, dejando un residuo grasoso y obstruyendo los poros, o simplemente: exactamente lo contrario de lo que estás tratando de lograr. Es un paso que puede hacer más daño que bien, causando irritación y brotes. Además, muchas toallitas contienen conservantes (para mantenerlas frescas y libres de bacterias en sus paquetes tibios y húmedos). Algunos de estos conservantes incluyen productos químicos que liberan formaldehído, así como solubilizantes, tensioactivos y emulsionantes. Y no nos hagas hablar del impacto de las toallitas desechables en el planeta.

De acuerdo a Dra. Diana Feltontoxicólogo estatal de la Departamento de Salud de Hawái: «Un grupo estima que 20 millones de libras de toallitas de un solo uso se desechan todos los días en los EE. UU. Muchas toallitas se desechan en vertederos y, a pesar de las afirmaciones en contrario, la mayoría no son biodegradables y no se descomponen rápidamente, creando demasiado mucha basura para que quepa en nuestros vertederos». Si eres reticente a dar ¡Hazlo por tu piel, hazlo por el planeta!

Error n.º 7: No limpiar correctamente los utensilios de maquillaje

¿Cuándo fue la última vez que limpiaste tus brochas de maquillaje o le diste un buen fregado a tu gua sha o rodillo de jade? Si ha pasado más de un mes y estás lidiando con brotes o tez apagada, el maquillaje sucio y las herramientas para el cuidado de la piel pueden ser los culpables.

Las brochas y esponjas de maquillaje absorben la grasa, la suciedad y las bacterias de la piel con cada uso. ¡Imagina pasar semanas o meses sin darles una limpieza adecuada! Las brochas de maquillaje sucias tienen el potencial de introducir bacterias y acumularse en los poros, poniendo en peligro la salud general de la piel. Lava todas las brochas de maquillaje y las esponjas reutilizables al menos una vez al mes, y una vez a la semana si tienes la piel sensible o propensa al acné.

Y ya que estamos en el tema de las herramientas, asegúrese de usar una cuchara pequeña o una espátula cuando saque el producto y el maquillaje de los frascos. Sacar las cremas con los dedos puede introducir bacterias en la mezcla y en la piel. También puede acortar la vida útil del producto. Y las manos limpias son imprescindibles. Siempre lávese bien las manos antes de aplicar cualquier cosa en la cara o el cuerpo. Otro simple hábito de cuidado de la piel que puede ser muy útil.

Ver Entrenador líder en cuidado de la piel natalia pergar lo guiará a través de los errores más comunes del cuidado de la piel y cómo solucionarlos.

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