La mejor crema hidratante para pieles secas: 9 selecciones de dermatólogos

Revisado médicamente por: Jennifer Wong

Piel seca puede sentirse apretado. Puede picar o descamarse. Incluso puede agrietarse y sangrar. Aplicar un poco de humectante puede resolver el problema y brindarle una piel más suave y húmeda, pero solo si elige el producto adecuado. Algunos humectantes hacen poco para beneficiar la piel seca, y otros empeoran la descamación y la irritación. Entonces, ¿cuál es la mejor crema hidratante para la piel seca?

“Los mejores humectantes para la piel seca contienen dos o tres ingredientes clave, sin fragancia y sin demasiada agua”, dijo Jennifer Wong, DO, dermatóloga de Water’s Edge Dermatology.

“En este momento, algunos de los humectantes más populares son los humectantes en gel o en crema en gel, y estos pueden ser demasiado livianos para las personas con piel seca”, dijo el Dr. Wong.

Omita también los humectantes de moda con ingredientes que suenan exóticos. “Los productos con muchas sustancias añadidas no necesariamente brindan hidratación adicional y pueden irritar la piel seca”, agregó el Dr. Wong.

Ingredientes clave a buscar: oclusivos, emolientes y humectantes

La hidratación efectiva de la piel seca se reduce a agregar agua y sellar esa agua junto con la humedad existente en la piel. Eso significa que los humectantes deben contener agua y lípidos, compuestos como grasas, aceites y ceras que no se disuelven en agua.

Oclusivos y emolientes para pieles secas

Para una piel verdaderamente seca, los ingredientes más importantes son los lípidos que actúan como oclusivos. (Ocluir significa cerrar o bloquear). Los oclusivos forman una capa que retiene la humedad de manera efectiva y retarda la evaporación del agua de la capa más externa de la piel, llamada barrera cutánea. En algunas personas con piel seca, la barrera de la piel se ve comprometida, por lo que no logra retener la humedad.

Si un humectante es más espeso, puede apostar que contiene oclusivos. Los buenos oclusivos para buscar son aceite mineral, vaselina (vaselina), lanolina, escualano y siliconas como la dimeticona. En algunas personas con piel sensible, la lanolina puede desencadenar una dermatitis alérgica de contacto. Para ellos, una crema con escualano u otro oclusivo es una mejor opción.

¿Qué es el escualano? Es una forma más estable de escualeno, uno de los aceites que se encuentran naturalmente en la barrera de la piel. Los beneficios de Squalane incluyen no solo una piel mejor hidratada sino también una piel más suave. Eso es porque además de ser un oclusivo, es un emoliente.

Los emolientes llenan los espacios en la barrera de la piel, «pegando» las células de la piel allí. Estos vacíos normalmente se llenan con los propios lípidos del cuerpo. Su cierre reduce las asperezas y suaviza la piel. Todos los oclusivos mencionados anteriormente cumplen una doble función como emolientes.

Ceramidas: un tipo especial de emoliente

Las ceramidas son un grupo de lípidos muy beneficiosos para la piel seca, tirante y escamosa. ¿Qué son las ceramidas? Son moléculas de grasa cerosa. que, junto con el escualeno, forman parte de la barrera cutánea.

Las ceramidas en la piel a menudo disminuyen con la edad. Un humectante de ceramida ayuda a reponerlos y fortalece la piel.

suave y sedoso. Las ceramidas son ingredientes ideales para las personas con piel seca y sensible y aquellas con piel propensa al eccema.

Humectantes para piel seca

Otros ingredientes que hidratan la piel reseca son los humectantes, que extraen la humedad de las capas más profundas de la piel hacia la capa externa. Humectantes que se encuentran comúnmente en la crema hidratantes incluyen ácido hialurónico, glicerina y urea.

Humectantes que contienenun humectante también debe contener un oclusivo para que la humedad que llega a la barrera de la piel no se evapore.

Crema o loción: ¿Cuál es mejor?

Si tienes piel secaen, elija una crema en lugar de una loción. Para las partes del cuerpo más secas, como los talones, opta por una pomada. Las cremas contienen menos agua que las lociones o los geles, por lo que duran más y retienen mejor la humedad. Los ungüentos contienen incluso menos agua que las cremas.

Otra razón para elegir una crema o ungüento en lugar de una loción o gel: cuanto menos agua contiene el producto, menos conservantes necesita. Los conservantes pueden irritar la piel sensible.

Ingredientes a evitar

Los mejores humectantes para piel seca y sensible no tienen fragancia. Incluso si tu piel no es particularmente delicada, elegir un producto sin fragancia es una buena idea, ya que los perfumes pueden irritar la piel seca.

Si tu piel es seca, evita también los humectantes que contengan retinoles o alfa-hidroxiácidos, que pueden despojar a la piel de sus aceites naturales.

Los productos orgánicos para el cuidado de la piel están de moda en algunos círculos, pero no son adecuados para todos. Las personas cuya piel es seca y sensible pueden encontrar que los ingredientes orgánicos desencadenan dermatitis de contacto.

¿Por qué mi piel está tan seca incluso cuando la humedezco?

Hay muchos razones por las que la piel seca puede persistir a pesar de tus mejores esfuerzos. Estos incluyen la genética, el envejecimiento, ciertos medicamentos y condiciones de salud subyacentes como diabetes e hipotiroidismo. Las duchas calientes, los jabones demasiado fuertes y la exposición frecuente al aire frío y seco o al aire interior demasiado seco también contribuyen a la sequedad de la piel.

Pero a veces el problema es usar una crema hidratante con ingredientes que no proporcionan el nivel de hidratación que necesita la piel seca. Los humectantes que contienen demasiada agua o alcohol pueden dejar la piel con una sensación de sequedad nuevamente en poco tiempo.

“Se agregan alcoholes a algunos humectantes para ayudarlos a penetrar la piel más rápido, pero un buen humectante para la piel seca incluirá el alcohol más abajo en la lista de ingredientes si lo contiene”, dijo el Dr. Wong.

Los mejores humectantes para piel seca: 9 selecciones de dermatólogos

Si su humectante actual no es suficiente, es hora de cambiar a uno que pueda brindarle los resultados que anhela. El Dr. Wong recomienda estos nueve humectantes para pieles secas. Todos ellos contienen uno o más de los ingredientes de referencia descritos anteriormente.

Cualquiera que sea la crema hidratante que elija, aplíquela dos o tres veces al día, incluso después de la ducha o el baño. Debería ver una piel más tersa, suave y saludable en muy poco tiempo.

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2. Crema Hidratante Rica en Cetaphil
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Escrito por: Jessica Brown, escritora/editora de salud y ciencia con sede en Nanuet, Nueva York. Ha escrito para la revista Prevention, jnj.com, BCRF.org y muchos otros medios.