Parches con baches, secos y texturizados: una trifecta de cosas que no quiere cuando se trata de la piel.
Si ha notado pequeños bultos o zonas ásperas en la piel en la parte posterior de los brazos (u otras áreas del cuerpo, como las piernas o la cara), no está solo. Esta condición de la piel, conocida como queratosis pilaris, es relativamente común (aunque agravante), pero aquí hay buenas noticias: no tienes que vivir con la piel llena de baches para siempre.
¿Qué es la queratosis pilaris y qué la causa?
La queratosis pilaris es una afección de la piel muy común e indolora. Estas pequeñas protuberancias rojas y parches secos a menudo se describen como «piel de pollo» debido a su aspecto y, según la época del año, podrían empeorar durante los meses más secos debido a la falta de humedad en el aire.
¿Qué causa la queratosis pilaris? Es básicamente el resultado de la acumulación de queratina en la apertura del folículo piloso. Una proteína crucial que se encuentra en la epidermis de la piel, la queratina es esencial porque ofrece protección de las células de la piel contra la infección. Cuando se produce una acumulación de queratina, se forma un tapón que bloquea los folículos pilosos y da como resultado una piel texturizada, roja y llena de baches asociada con la queratosis pilaris.
Cuando se produce una acumulación de queratina, se forma un tapón que bloquea los folículos pilosos y da como resultado una piel texturizada, roja y llena de baches asociada con la queratosis pilaris.
Los dermatólogos no están completamente seguros de por qué sucede, pero algunas cosas son seguras cuando se trata de las causas de la queratosis pilaris: el clima seco, los cambios hormonales y la predisposición a afecciones de la piel como la dermatitis atópica son todos los culpables.
Diferencias entre queratosis pilaris, acné y milia
Cuando note estos parches ásperos y secos o pequeños bultos rojos en su piel, puede ser motivo de preocupación. Sin embargo, no se estrese: la queratosis pilaris no es dolorosa y no hay ardor ni picazón asociados con la afección.
A menudo confundido con otros problemas de la piel como el acné o la milia, en realidad existen diferencias clave entre la queratosis pilaris y otros problemas comunes de la piel. El acné se produce cuando las células muertas de la piel y el aceite se unen en los folículos pilosos, lo que lleva al desarrollo de bacterias e inflamación. Milia, por otro lado, ocurre cuando una acumulación de células o queratina queda atrapada debajo de la piel y no específicamente del folículo piloso. ¿Puntos de distinción entre milia y queratosis pilaris? La queratosis pilar tiende a presentarse como pequeñas protuberancias rojas que cubren un área más amplia de la piel (como brazos o piernas) con pequeñas protuberancias o parches secos, mientras que la milia son protuberancias blancas o amarillas que generalmente se desarrollan en el mentón, la nariz y las mejillas.
Cómo deshacerse de la queratosis pilaris
Con un plan de cuidado de la piel constante, la piel de pollo puede ser cosa del pasado. He aquí cómo deshacerse de la queratosis pilaris:
No use productos para el cuidado de la piel agresivos
Cuando tienes queratosis pilaris, tu piel ya se siente seca y áspera, no es necesario empeorar las cosas con ingredientes fuertes. En su lugar, utilice productos calmantes y nutritivos en su rutina de baño y cuidado de la piel. El aceite de recuperación facial se puede usar en cualquier parte del cuerpo y presenta ingredientes suaves y puros como el aceite de salvia y el aceite de oliva.
Evita la acumulación de piel muerta exfoliando regularmente. Use productos que contengan exfoliantes naturales, como exfoliantes de azúcar o sal, que eliminan suavemente la piel seca sin causar irritación. Una esponja vegetal o esponja es otra excelente manera de eliminar las células muertas de la piel para la exfoliación diaria. Para el rostro, incorpore un exfoliante físico que contenga ácido láctico u otros ácidos alfa hidroxi: estos tipos de exfoliantes mejoran la textura mientras eliminan la piel muerta.
Tome baños o duchas tibias
El agua caliente es dura para la piel, ya que elimina los aceites naturales y exacerba la sequedad. En su lugar, use agua tibia para activar los productos para el cuidado de la piel, limpiar los poros y mantener el equilibrio con los aceites de la piel.
Hidrata regularmente
Después de tu baño o ducha, sella la hidratación aplicando crema hidratante en la cara y el cuerpo. Debido a que la queratosis pilaris está relacionada con la piel seca, mantenerse hidratado es clave para controlar y aliviar la queratosis pilaris. Uno de nuestros favoritos es la loción corporal de mangostán, que no solo hidrata la piel, sino que también la renueva con su exclusivo complejo de ácido láctico.
Evite la ropa ajustada
La fricción causada por la ropa ajustada puede irritar aún más la piel porque altera la barrera natural de la piel contra la inflamación y las bacterias. También hace que la piel se seque, lo que aumenta el riesgo de acumulación y poros bloqueados. Guardar esos jeans ajustados podría ser un acierto cuando estás luchando contra la queratosis pilaris.
Visite a un profesional del cuidado de la piel
Si no ve ninguna mejora, es hora de volverse profesional. Ponte en contacto con un esteticista o un dermatólogo que te ayudará a aclarar el problema si no ves ninguna mejora en unas pocas semanas.
Una nota importante: ¡Manejar la queratosis pilaris significa mantenerse constante con una rutina! Una vez que deja de tomar medidas para reducir la apariencia de la queratosis pilaris, la condición a menudo regresa. Para tratar la queratosis pilaris y continuar manteniéndola a raya, asegúrese de consultar con su socio de spa de Eminence Organics para una consulta virtual o una visita al spa.
Obtenga más información de nuestro Entrenador líder en cuidado de la piel natalia pergar sobre cómo deshacerse de la queratosis pilaris:
¿Has visto este tipo de bultos en tu cuerpo o cara? Háganos saber cómo lidia con este problema del cuidado de la piel en los comentarios a continuación o compártalo con nosotros en las redes sociales.
Este artículo fue escrito originalmente en noviembre de 2019.
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